Morgonjogg

Måndag 29 oktober 2018 08:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+ rörlighet

10,07 km
Distans

50:37
Tid

5:02 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Daniel Allard

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	133	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	140	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	142	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	144	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	144	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	141	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	147	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	147	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	146	45:27	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	137	50:16	10,00 km
11	0,07 km	0:22	4:53	139	50:37	10,07 km

annons