Husby - Säva - banvallen

Tisdag 30 oktober 2018 18:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Regnigt och lerigt. Liten fartökning mot slutet.

10,03 km
Distans

52:49
Tid

5:16 min/km
Snitt

136
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	113	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	118	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	124	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	133	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	140	28:32	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	139	33:31	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	145	38:21	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	151	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	147	48:06	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	161	52:39	10,00 km
11	0,03 km	0:11	6:05	142	52:50	10,03 km

annons