Runt Tommys

Lördag 27 oktober 2018 14:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,27 km
Distans

53:02
Tid

4:42 min/km
Snitt

82 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 april 2025	11,39 km	56:20	4:57 m/km
24 februari 2024	11,43 km	1:00:58	5:20 m/km
4 oktober 2016	11,24 km	51:13	4:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	38:20	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	42:43	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	47:22	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	51:55	11,00 km
12	0,27 km	1:07	4:09	53:02	11,27 km

annons