annons
Johan Ohlsson
1976 • Johannishus

Silpingerundan

Söndag 4 november 2018 10:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,76 km
Distans
42:16
Tid
4:20 min/km
Snitt
59 meter
Total stigning (klocka)
Nike Free 5.0
Total distans: 
48:27:20
607 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 november 2025 9,71 km 41:52 4:19 m/km
3 november 2024 9,73 km 42:00 4:19 m/km
5 november 2023 9,73 km 42:09 4:20 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:433:4303:431,00 km
2 1,00 km4:124:1207:552,00 km
3 1,00 km4:214:21012:163,00 km
4 1,00 km4:324:32016:474,00 km
5 1,00 km4:224:22021:095,00 km
6 1,00 km4:314:31025:406,00 km
7 1,00 km4:264:26030:067,00 km
8 1,00 km4:204:20034:268,00 km
9 1,00 km4:194:19038:459,00 km
10 0,76 km3:324:37042:179,76 km
annons