Löpning 2018-11-04

Söndag 4 november 2018 13:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,06 km
Distans

1:13:07
Tid

5:36 min/km
Snitt

175
Snittpuls

190
Maxpuls

158
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Zealot ISO2

Total distans:

97:30:57

1115 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	141	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	177	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	173	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	177	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	178	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	175	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	174	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	175	44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	177	50:40	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	178	56:28	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	180	1:02:33	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	180	1:07:49	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	187	1:12:50	13,00 km
14	0,06 km	0:18	5:11	189	1:13:08	13,06 km

annons