Djurgården Runt

Onsdag 7 november 2018 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda med FW.

8 km
Distans

40:24
Tid

5:03 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	132	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	129	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	142	15:32	3,00 km
4	0,03 km	0:09	5:07	143	15:41	3,03 km
5	1,00 km	5:04	5:04	148	20:45	4,03 km
6	1,00 km	4:57	4:57	144	25:42	5,03 km
7	1,00 km	4:50	4:50	151	30:32	6,03 km
8	1,00 km	4:53	4:53	149	35:26	7,03 km
9	0,97 km	4:59	5:08	137	40:24	8,00 km

annons