344: Lördagsdistans

Lördag 10 november 2018 09:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,04 km
Distans

1:22:01
Tid

5:07 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (karta)

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 rö...

Total distans:

79:44:50

904 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	146	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	159	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	158	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	160	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	161	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	160	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	164	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	163	41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	161	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	164	51:20	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	164	56:32	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	164	1:01:38	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	165	1:06:42	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	165	1:11:49	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	164	1:16:45	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	170	1:21:53	16,00 km
17	0,04 km	0:09	3:46	174	1:22:02	16,04 km

annons