Rocklundamilen

Lördag 10 november 2018 11:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bra idag

14,61 km
Distans

1:17:57
Tid

5:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

181 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	125	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	138	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	147	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	147	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	147	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	150	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	151	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	153	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	150	47:53	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	151	53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	149	58:30	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	149	1:03:40	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	148	1:09:10	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	147	1:14:36	14,00 km
15	0,61 km	3:21	5:28	150	1:17:57	14,61 km

annons