annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Köhler

1976 • Stockholm

Lätt distans Zon 2

Måndag 12 november 2018 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bara lugnt och fint

8,01 km
Distans

42:02
Tid

5:15 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 5

Total distans:

176:36:33

2109 km

Nike Pegasus 35 Turbo (11)

Total distans:

56:02:55

687 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	133	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	139	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	137	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	140	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	141	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	144	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	135	42:01	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:24	136	42:03	8,01 km

annons