Johan Ljung
1970 • Stockholm

Trekanten/Vinterviken

Torsdag 15 november 2018 18:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9• uppehåll
5,85   km
Distans
37:01
Tid
6:20   min/km
Snitt
160
Snittpuls
170
Maxpuls
154
Stegfrekvens
154   m
Total stigning (clk)
NB Fresh Foam Vongo
Total distans: 
30:33:17
291 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 februari 2020 5,71 km 37:33 6:35 m/km
23 januari 2020 5,86 km 39:05 6:40 m/km
20 december 2019 5,88 km 39:45 6:46 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:241466:241,00 km
21,00 km6:326:3215712:562,00 km
31,00 km6:126:1216319:073,00 km
41,00 km6:136:1316525:204,00 km
51,00 km6:256:2516531:455,00 km
60,85 km5:176:1516737:015,85 km