annons

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

Talltrailen

Söndag 11 november 2018 10:00

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,7 km
Distans

1:10:46
Tid

5:10 min/km
Snitt

175
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov8 Trailroc 255

Total distans:

35:13:27

366 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	152	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	172	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	177	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	177	18:50	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	179	24:07	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	180	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	175	35:49	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	175	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	178	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	177	51:21	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	178	56:44	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	177	1:01:26	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	177	1:07:20	13,00 km
14	0,70 km	3:26	4:54	175	1:10:46	13,70 km

annons