Djurgården Runt

Torsdag 22 november 2018 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt med FW.

10 km
Distans

48:32
Tid

4:51 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	126	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	125	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	126	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	130	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	138	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	147	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	138	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	141	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	143	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	142	48:31	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:19	143	48:33	10,01 km

annons