Sandliden Skafferiet MC hem

Onsdag 28 november 2018 18:01

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt efterjulbordjogg

14,32 km
Distans

1:21:39
Tid

5:42 min/km
Snitt

113
Snittpuls

135
Maxpuls

148
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning

Nike Pegasus 35

Total distans:

28:48:32

304 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	111	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	102	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	113	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	116	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	111	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	117	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	113	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	115	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	111	50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	111	56:12	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	114	1:02:04	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	113	1:07:45	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	113	1:13:31	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	116	1:19:47	14,00 km
15	0,32 km	1:52	5:51	113	1:21:39	14,32 km

annons