Morgonjogg med jobbet

Torsdag 29 november 2018 07:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Olle hetsade till en snabb km in mot mål.

5,12 km
Distans

25:10
Tid

4:55 min/km
Snitt

142
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 7 (45)

Total distans:

70:03:36

855 km

Garmin Fenix 5

Total distans:

176:36:33

2109 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	129	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	143	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	139	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	136	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	163	24:36	5,00 km
6	0,12 km	0:35	4:49	172	25:10	5,12 km

annons