annons
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD

I2-spåret utan elljus

Torsdag 24 december 2009 10:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tidigt på julaftonsmorgonen plus styrketräning och stretch. Nu är det mentalt i gång för skogmarathon!
Intervall på annandagen!
4 km
Distans
22:00
Tid
5:30 min/km
Snitt
Nike
Total distans: 
90:28:23
1055 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 maj 2011 6,54 km 32:16 4:56 m/km
14 maj 2011 7,00 km 29:58 4:17 m/km
12 maj 2011 11,50 km 55:34 4:50 m/km

Gilla passet

annons