Gråmulen förmiddag med blöta fötter

Lördag 1 december 2018 11:15

Löpning - Intervallträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Intervall, omväxlande 2 och 1 km. De längre intervallen i relativt bekväma 4.40, och de kortare obekvämt fort, neråt 4.10.
Bitvis var det slaskigt och halt så löpningen blev lite spänd, annars gick det fint. Det tog dock inte många hundra meter innan skorna var genomsura.

12,75 km
Distans

1:06:22
Tid

5:12 min/km
Snitt

127
Snittpuls

210
Maxpuls

79 meter
Total stigning

Skor

Adidas Boston 6

Total distans:

111:45:31

1203 km

Gillas av

Finndís A Kristinsdóttir

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons