annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

rungsted

Söndag 2 december 2018 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,33 km
Distans

1:09:00
Tid

5:11 min/km
Snitt

146
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	120	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	126	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	136	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	147	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	150	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	158	31:30	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	162	36:25	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	160	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	158	46:27	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	149	52:29	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	145	57:13	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	144	1:02:18	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	142	1:07:19	13,00 km
14	0,33 km	1:41	5:09	141	1:09:00	13,33 km

annons