annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Uddared Åbrinken

Måndag 3 december 2018 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,06 km
Distans

26:20
Tid

5:12 min/km
Snitt

139
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 5

Total distans:

47:03:59

432 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	121	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	131	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	140	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	151	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	153	26:02	5,00 km
6	0,06 km	0:19	5:04	143	26:21	5,06 km

annons