Sandliden Vägatan hem

Torsdag 6 december 2018 17:33

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det satt långt inne men tillslut kom jag iväg

11,4 km
Distans

1:06:00
Tid

5:47 min/km
Snitt

121
Snittpuls

151
Maxpuls

146
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning

Nike Pegasus 35

Total distans:

28:48:32

304 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	128	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	142	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	120	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	114	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	112	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	117	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	115	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	121	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	119	50:37	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	120	56:18	10,00 km
11	1,00 km	7:13	7:13	124	1:03:31	11,00 km
12	0,40 km	2:30	6:18	118	1:06:01	11,40 km

annons