annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

Halenslingan (3 varv)

Söndag 9 december 2018 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,75 km
Distans

40:24
Tid

5:59 min/km
Snitt

167
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Asics Metarun

Total distans:

108:15:00

1088 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 juni 2025	6,75 km	40:52	6:03 m/km
7 januari 2024	6,75 km	42:40	6:19 m/km
3 september 2022	6,75 km	40:28	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	154	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	169	12:52	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	166	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	169	25:22	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	171	31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	170	37:26	6,00 km
7	0,52 km	2:59	5:46	168	40:24	6,52 km

annons