Längdåkning

Tisdag 11 december 2018 10:40

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Med Göran. Intervallkörning, ett par hundra meter. Milen inte spårad, men tillplattad och med några åkare före så var det riktigt bra. Km-slingan på myren det enda som var spårat. Bra stakträning där, 8 varv totalt. 440 höjdmeter. Mulet och litet snöfall. -1º. På kartan: avslutande bil till Åre Chokladfabrik.

34,6 km
Distans

3:22:32
Tid

5:51 min/km
Snitt

619 meter
Total stigning

Skidor

2017 Madshus, Nanosonic Int...

Total distans:

241:32:19

2457 km

Gillas av

Bengt Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,55 km	1:32:08	8:44	1:32:08	10,55 km
2	11,50 km	1:19:37	6:55	2:51:45	22,05 km
3	0,05 km	0:30	9:51	2:52:15	22,10 km
4	0,00 km	0:00	0:00	2:52:15	22,10 km
5	7,32 km	53:27	7:18	3:45:42	29,43 km
6	4,68 km	1:03:43	13:38	4:49:25	34,10 km
7	0,00 km	0:00	0:00	4:49:25	34,10 km

annons