annons
Johan Ohlsson
1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Onsdag 12 december 2018 17:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,84 km
Distans
50:37
Tid
4:40 min/km
Snitt
52 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Pegasus 33
Total distans: 
202:45:50
2327 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 januari 2026 7,92 km 52:16 6:36 m/km
2 januari 2026 9,69 km 1:09:44 7:12 m/km
17 december 2025 6,96 km 44:10 6:21 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:145:1405:141,00 km
2 1,00 km4:484:48010:022,00 km
3 1,00 km4:394:39014:413,00 km
4 1,00 km4:354:35019:164,00 km
5 1,00 km4:314:31023:475,00 km
6 1,00 km4:334:33028:206,00 km
7 1,00 km4:304:30032:507,00 km
8 1,00 km4:394:39037:308,00 km
9 1,00 km4:534:53042:239,00 km
10 1,00 km4:214:21046:4410,00 km
11 0,84 km3:544:40050:3710,84 km
annons