Storhogna: ToR Skalet

Söndag 23 december 2018 11:45

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite kallt, typ -16, men vykortsfint. :) Sol och blå himmel.

16,15 km
Distans

1:22:17
Tid

5:06 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

94
Kadens

317 meter
Total stigning (karta)

272 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	157	4:31	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	161	9:40	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	162	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	163	20:36	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	165	26:49	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	157	31:23	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	156	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	162	41:27	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	168	47:42	9,00 km
10	1,00 km	3:51	3:51	161	51:33	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	161	56:15	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	153	1:00:50	12,00 km
13	1,00 km	4:11	4:11	154	1:05:01	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	157	1:10:29	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	164	1:15:41	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	160	1:21:21	16,00 km
17	0,15 km	0:57	6:17	152	1:22:18	16,15 km

annons