Västra Karaby prästgård

Onsdag 30 december 2009 14:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Årets sista träning. Åtföljt med bastu och öl hos Bengt.

11,37 km
Distans

59:50
Tid

5:16 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	57:44	11,00 km
12	0,37 km	2:06	5:37	59:50	11,37 km

annons