Skrylle - Skåneled

Fredag 1 januari 2010 11:12

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-8 som kändes helt ok. Vätskan i flaskorna frös till lite. Tappade en som gick i bitar.

15,53 km
Distans

1:29:54
Tid

5:47 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	122	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	138	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	143	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	138	21:26	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	140	27:48	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	140	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	147	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	138	45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	145	51:08	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	146	57:25	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	138	1:04:07	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	141	1:09:34	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	144	1:15:39	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	146	1:21:17	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	149	1:27:14	15,00 km
16	0,53 km	2:41	5:04	150	1:29:54	15,53 km

annons