Getryggen, Tjärnet, 8-an o hem

Onsdag 9 januari 2019 15:49

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fantastiskt, blå himmel och ljust till nästan halv fem. Kunde inte låta bli på eftermiddan med en tur i berg och terräng. Lätta skor gav lätta steg. Mötte Olle mot slutet.

6,75 km
Distans

47:15
Tid

7:00 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

186 meter
Total stigning

Skor

Saucony Kinvara 8

Total distans:

37:44:58

375 km

Gillas av

Erik Dahlberg och Jennie Ullerfeldt

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	126	6:37	1,00 km
2	1,00 km	8:33	8:33	133	15:10	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	128	22:21	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	133	29:20	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	131	35:41	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	143	42:12	6,00 km
7	0,75 km	5:04	6:45	136	47:15	6,75 km

annons