<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Söndag 13 januari 2019 14:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

59:49
Tid

5:45 min/km
Snitt

161
Snittpuls

188
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	172	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	161	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	157	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	155	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	157	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	160	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	159	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	163	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	162	51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	164	57:29	10,00 km
11	0,45 km	2:20	5:12	167	59:50	10,45 km