Munkebäck–Olskroken–Gårda–Kålltorp

Tisdag 22 januari 2019 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite dagsljuslöpning i behagligt tempo, som visade sig vara lite snabbare än jag trodde – klockan satt under jackärmen så jag sprang bara på känsla. Liten omväg och ett mycket kort stopp vid Norra Gårda för att spana in höghusbygget som just lämnat marknivån och ska växa med tre meter om dagen.

10,3 km
Distans

52:31
Tid

5:06 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

182
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (map)

473 m
Total stigning (clk)