Hem, CS Kista

Måndag 21 januari 2019 06:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpnig till Kista. Första på en månad, ca. Ovant. Mycket is. Ryggan gjorde att det kändes tungt. Får se om det känna bättre i eftermiddag, utan rygga.

11,934 km
Distans

1:10:05
Tid

5:52 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	30:17	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	47:03	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	58:55	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	1:04:46	11,00 km
12	0,99 km	5:19	5:24	1:10:05	11,99 km

annons