Väfjled Surtesjön Skjutbanan hem

Torsdag 24 januari 2019 13:09

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vågar inte springa än så

11,42 km
Distans

1:51:52
Tid

9:48 min/km
Snitt

96
Snittpuls

130
Maxpuls

247 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:44	9:44	87	9:44	1,00 km
2	1,00 km	10:34	10:34	88	20:18	2,00 km
3	1,00 km	11:10	11:10	98	31:28	3,00 km
4	1,00 km	9:21	9:21	111	40:49	4,00 km
5	1,00 km	9:09	9:09	112	49:59	5,00 km
6	1,00 km	9:21	9:21	106	59:20	6,00 km
7	1,00 km	9:06	9:06	93	1:08:26	7,00 km
8	1,00 km	9:14	9:14	93	1:17:40	8,00 km
9	1,00 km	9:13	9:13	89	1:26:52	9,00 km
10	1,00 km	9:53	9:53	94	1:36:45	10,00 km
11	1,00 km	10:58	10:58	88	1:47:43	11,00 km
12	0,42 km	4:09	9:48	90	1:51:52	11,42 km

annons