annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker intervall

Lördag 26 januari 2019 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite halt o slirigt på Hemmingsmålavägen.

5,1 km
Distans

27:23
Tid

5:22 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

161 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	143	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	154	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	164	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	168	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	169	26:50	5,00 km
6	0,10 km	0:33	5:40	168	27:23	5,10 km

annons