annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Mokrysset,Hekseberg. Vardefjell.Frogner

Lördag 26 januari 2019 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,12 km
Distans

1:25:13
Tid

8:25 min/km
Snitt

170
Snittpuls

203
Maxpuls

166
Stegfrekvens

272 meter
Total stigning (klocka)

Sarva Zero

Total distans:

114:30:23

863 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:12	8:12	157	8:12	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	161	15:31	2,00 km
3	1,00 km	9:06	9:06	172	24:37	3,00 km
4	1,00 km	8:59	8:59	179	33:36	4,00 km
5	1,00 km	7:54	7:54	171	41:30	5,00 km
6	1,00 km	8:57	8:57	171	50:27	6,00 km
7	1,00 km	8:04	8:04	176	58:31	7,00 km
8	1,00 km	8:27	8:27	170	1:06:57	8,00 km
9	1,00 km	8:48	8:48	172	1:15:45	9,00 km
10	1,00 km	8:32	8:32	170	1:24:17	10,00 km
11	0,12 km	0:57	8:06	170	1:25:14	10,12 km

annons