Focksta

Söndag 27 januari 2019 13:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg, lite småblåsigt.

13,23 km
Distans

1:16:42
Tid

5:48 min/km
Snitt

126
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	124	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	124	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	126	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	128	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	124	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	126	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	124	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	125	47:23	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	129	52:50	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	129	58:19	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	126	1:03:58	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	127	1:09:41	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	125	1:15:20	13,00 km
14	0,23 km	1:23	6:01	132	1:16:43	13,23 km

annons