Längd Saltsjöbaden GK

Lördag 26 januari 2019 09:55

Längdåkning - Klassiskt

VerktygKopiera passetRadera passet

Fina spår på golfbanan, blev 12 varv totalt

12,32 km
Distans

54:36
Tid

4:26 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

21
Kadens

40 meter
Total stigning (klocka)

Fischer RCR Classic Vasa

Total distans:

41:45:00

464 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	135	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	152	8:35	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	156	12:52	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	158	17:10	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	158	21:32	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	160	25:55	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	149	30:23	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	157	34:56	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	161	39:27	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	164	43:55	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	158	48:40	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	162	53:18	12,00 km
13	0,32 km	1:19	4:03	165	54:36	12,32 km

annons