Löpning i snömodd

Söndag 27 januari 2019 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte så motiverad, kändes kasst, men några km i boken :)

11,49 km
Distans

1:02:01
Tid

5:24 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 5

Total distans:

176:36:33

2109 km

Saucony Peregrine 7 ICE+ (45)

Total distans:

29:46:49

351 km

Gillas av och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	128	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	126	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	134	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	134	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	133	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	137	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	140	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	140	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	134	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	136	54:02	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	138	59:20	11,00 km
12	0,49 km	2:42	5:29	126	1:02:02	11,49 km

annons