Afferundan

Tisdag 29 januari 2019 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snöiga vägar. Robban var med.

10,16 km
Distans

56:09
Tid

5:32 min/km
Snitt

131
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	114	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	120	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	129	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	130	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	136	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	137	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	132	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	134	44:36	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	135	49:47	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	146	55:18	10,00 km
11	0,16 km	0:51	5:18	134	56:09	10,16 km

annons