annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Trädg.rundan

Måndag 4 januari 2010 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

1:13:38
Tid

5:16 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	120	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	132	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	132	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	134	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	139	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	136	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	139	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	135	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	135	47:20	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	136	52:58	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	139	58:20	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	140	1:03:34	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	141	1:08:35	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	141	1:13:36	14,00 km
15	0,00 km	0:02	0:00	1:13:38	14,00 km

annons