Runt Örsa

Måndag 4 februari 2019 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,13 km
Distans

1:12:44
Tid

4:48 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	137	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	151	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	147	17:32	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	131	21:55	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	150	26:08	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	148	30:22	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	155	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	156	38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	151	43:04	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	158	47:24	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	161	51:38	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	158	55:51	12,00 km
13	1,00 km	4:13	4:13	164	1:00:04	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	130	1:06:07	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	135	1:11:56	15,00 km
16	0,13 km	0:49	6:20	127	1:12:45	15,13 km

annons