Skogs och sjöslingan

Tisdag 5 februari 2019 09:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stiglöpning. Hade snöat ca 5 cm, plus då all snö som föll i förrgår. I stort sett omöjligt att springa på asfalt, så det enda som är att ens fundera på nu är just stiglöpning. Bitvis fortfarande mycket snöpuls, men iaf lite nedtrampat jämfört med i förrgår. Missade damasker, kallt åt vristerna!

9,044 km
Distans

1:00:23
Tid

6:41 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	136	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	156	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	160	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	162	25:33	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	146	32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	159	39:25	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	161	46:34	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	160	53:47	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	161	1:00:05	9,00 km
10	0,05 km	0:18	6:28	158	1:00:23	9,05 km

annons