Knätest

Söndag 10 februari 2019 11:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,49 km
Distans

38:00
Tid

6:55 min/km
Snitt

157
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 5

Total distans:

47:03:59

432 km

Gillas av

Jens Sandahl

Kommentarer

Hej där, har du fått krångel med knäna???

Tomas Hansson | 10 februari 2019

Egentligen i en fot (som skall opereras om en vecka) men tror att jag ändrat löparstil pga foten och det i sin tur gjorde att knät i andra benet svullnade upp.

Per-Magnus Svenson | 10 februari 2019

Aha...trist. Hoppas operationen går bra så allt rättar till sig igen, snabbt!

Tomas Hansson | 10 februari 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	145	7:06	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	155	14:10	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	160	21:06	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	156	28:34	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	166	35:21	5,00 km
6	0,49 km	2:39	5:27	173	38:00	5,49 km

annons