Morgonjogg

Tisdag 12 februari 2019 08:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väldigt isigt.

9,09 km
Distans

48:43
Tid

5:22 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Mirza Nalic och Daniel Allard

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	165	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	155	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	134	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	165	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	148	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	135	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	134	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	132	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	134	48:16	9,00 km
10	0,09 km	0:27	5:15	138	48:43	9,09 km

annons