Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Mettjärnsrundan
Tisdag 12 februari 2019 13:17
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade tänkt vänta månaden ut men är man dum i huvudet så är man ,jag testade idag o det funkade tog det väldigt lugnt känner inget i höften,skall testa att springa 6-8 km Max varannan dag så får la vi se
6,2
km
Distans
37:14
Tid
6:00
min/km
Snitt
122
Snittpuls
155
Maxpuls
148
Stegfrekvens
125
meter
Total stigning
Salming Trail 5
Total distans:
106:27:11
1060 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
116
5:42
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
123
11:21
2,00 km
3
1,00 km
7:50
7:50
122
19:12
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
125
25:25
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
124
30:41
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
122
35:57
6,00 km
7
0,20 km
1:18
6:32
125
37:15
6,20 km
annons
