Långpass

Söndag 17 februari 2019 10:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass. Med en bit av Mackans pass. Första gången dubbfritt på hundra år - jätteskönt. Roligt att få springa på en smula, kändes ändå lugnt och skönt. GoMeb Speed2 är ju fantastiska skor!

22,491 km
Distans

1:56:02
Tid

5:10 min/km
Snitt

229 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	133	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	138	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	144	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	145	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	151	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	146	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	142	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	143	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	145	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	144	51:57	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	149	57:17	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	140	1:02:34	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	142	1:07:47	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	146	1:13:01	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	148	1:18:19	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	145	1:23:36	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	146	1:28:52	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	146	1:34:12	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	152	1:39:20	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	152	1:44:12	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	155	1:49:02	21,00 km
22	1,00 km	4:45	4:45	162	1:53:47	22,00 km
23	0,44 km	2:15	5:04	175	1:56:02	22,44 km

annons