annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Mettjärnsrundan

Torsdag 21 februari 2019 14:58

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Det känns i höften stramar lite speciellt på slutet när jag tryckte på lite

6,21 km
Distans

34:29
Tid

5:33 min/km
Snitt

126
Snittpuls

153
Maxpuls

150
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	111	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	124	11:02	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	131	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	127	24:04	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	132	28:53	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	135	33:20	6,00 km
7	0,21 km	1:10	5:35	134	34:30	6,21 km

annons