Löpning 2019-02-21

Torsdag 21 februari 2019 15:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,44 km
Distans

1:51:30
Tid

5:44 min/km
Snitt

140
Snittpuls

170
Maxpuls

164
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	129	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:32	138	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	138	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	134	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	136	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	139	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	136	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	136	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	137	51:24	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	142	57:07	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	138	1:02:48	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	138	1:08:33	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	136	1:14:16	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	140	1:19:57	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	139	1:25:59	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	151	1:31:58	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	158	1:37:32	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	145	1:43:18	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	149	1:48:54	19,00 km
20	0,44 km	2:36	5:53	155	1:51:30	19,44 km

annons