Runt Lundby kyrka

Lördag 23 februari 2019 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände fortfarande av foten från igår.
Sprang med andra lite mer dämpade skor idag.
Kändes ok.

8,51 km
Distans

46:16
Tid

5:26 min/km
Snitt

137
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

42 m
Total stigning (map)

25 m
Total stigning (clk)

Skechers GoRun Ultra 2

Total distans:

119:56:08

1012 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	137	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	153	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	131	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	132	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	139	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	137	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	134	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	134	43:25	8,00 km
9	0,51 km	2:52	5:34	136	46:17	8,51 km