Löpning 2019-02-25

Måndag 25 februari 2019 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,16 km
Distans

1:02:54
Tid

4:47 min/km
Snitt

168
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	147	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	171	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	172	13:30	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	174	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	167	23:12	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	170	27:50	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	172	32:43	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	170	37:33	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	166	42:26	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	170	47:20	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	169	52:00	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	168	56:46	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	171	1:02:02	13,00 km
14	0,16 km	0:53	5:35	175	1:02:55	13,16 km

annons