Transportlöpning från jobb

Fredag 1 februari 2019 08:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning från jobb och hem på morgonkvisten. Kändes bra. Tog det lugnt, som sig bör där på morgonen. Gick fint :)

7,26 km
Distans

40:29
Tid

5:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Winflo 4 Grå

Total distans:

61:42:43

687 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	126	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	151	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	147	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	149	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	152	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	152	38:59	7,00 km
8	0,26 km	1:30	5:46	152	40:29	7,26 km

annons