annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Onsdag 6 januari 2010 12:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,59 km
Distans

1:22:33
Tid

5:18 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	140	5:34	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	157	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	155	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	156	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	152	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	154	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	156	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	159	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	155	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	159	53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	159	58:35	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	159	1:03:57	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	166	1:09:05	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	160	1:14:32	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	159	1:19:36	15,00 km
16	0,59 km	2:57	4:59	159	1:22:33	15,59 km

annons