annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Söndag 20 december 2009 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,99 km
Distans

1:24:15
Tid

5:16 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	137	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	150	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	151	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	152	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	154	26:37	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	153	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	152	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	157	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	153	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	152	53:43	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	151	58:59	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	154	1:04:13	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	156	1:09:10	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	160	1:13:54	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	151	1:19:22	15,00 km
16	0,99 km	4:53	4:57	156	1:24:15	15,99 km

annons